お気軽にお電話／SMSください。Tel. 080-7101-5298 受付は平日9:00~17:00。
大人向けのオンラインバレエレッスン
いつものトレーニングが物足りないな
運動がルーティンになってしまうのは避けたい
観劇やライブの高揚感が好き
という大人の女性には
MS Beautyのエクササイズがピッタリです。
ご予約 はインターネットで24時間受付中です。
（女性限定）
座ってのバレエで初心者の方でも安心
フロアバレエは
座ってバレエの動きをするエクササイズ。
座って行うので
「バレエに憧れてたけど自分は…」という方
バレエ初心者の方にも安心して取り組んで頂けます。
心が躍り出すバレエの秘密
メディア掲載実績
『婦人画報』『大人のおしゃれ手帖』『GINGER WEB』など大人の女性向け媒体への掲載多数
オンラインバレエレッスンご体験者様の感想
50代 女性
今日も画面越しでもパワーいただきました。いつもの自分以上の頑張りがでました。魔法の声がけです
40代 女性
座ったままでも声がけで気持ちよくカラダを伸ばすことができました。ありがとうございます♪
50代 女性
自分が好きなミュージカルの曲が流れて、踊るとちょっと鳥肌が立ってしまいます。
３つのオンラインバレエレッスン
オンラインレッスンは3種類あります。
20:00からのプログラムは40～50代の
バレエ未経験者の方に特に人気があります。
一つ一つのレッスンを丁寧に作りこむため、
いまのところ一月に2回の開催です。
2022年6月 しばらく夜のオンラインレッスンはお休みさせて頂きます。
オンラインバレエレッスンを簡単予約
About Misato
元宝塚歌劇団花組 男役
東海市ふるさと大使（愛知県東海市出身）
幼少期よりクラッシックバレエを習得
2000年 宝塚音楽学校に入学
2002年 宝塚歌劇団入団。宙組配属
2007年『バレンシアの熱い花』新人公演主演
2012年 花組に組替え
2013年 『愛と革命の詩（うた）－アンドレア・シェニエ－』／『Mr. Swing!』で退団
退団後は、能、歌舞伎、演劇を融合した『新天守物語』出演
またトークショー、コンサート出演など多岐に渡り活動
2017年 バーアスティエ協会講師認定試験 首席合格
初振付作品 『リベルタンゴ』発表
東京高等バレエ学校講師に就任
バレリーナ、ダンサーをはじめ、舞台俳優、女優、アスリートなどへを指導
私生活では二人の息子の育児に奮闘
MS Beautyブログ
MS Beautyのバレエがどんな様子か
わかるものを抜粋しております。
大人になってからでもバレエで楽しく楽に美しく！
バレエといえば、敷居が高い・スラっとした人が通っているなどのイメージや
運動が苦手な方にしてみれば、気軽に通える習い事でもないと思っていませんか？
そのイメージは、今すぐ変えて頂きたいです！
バレエは、ハードな運動が苦手な方、単純な運動が嫌いな方にこそ始めてもらいたい習い事の一つなのです。
体験者向けのオンラインバレエレッスンは40～50代のバレエ未経験の方に人気です。
ホームページをご覧になって、少しでも今お持ちのバレエに対するイメージが変わったら、
お気軽にお問い合わせ下さい。電話は平日9～18時で受付しております。
始めるならフロアバレエで、無理なく基礎を学びましょう
年齢を重ねるにつれて、自分の身体を鏡で見る度に「変わった」と思うようになってきたという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
年齢を重ねる程、身体の動きは若いころよりもうまく動かなくなり関節が痛くなったり
筋力の低下によって、だるさが強まったり代謝が悪くなったりしてしまいます。
これから、憧れのバレエを始めたいと思っているのだけれど…
ご安心ください。そのような時でも、始められるバレエがあるのです。
MS Beautyが行っている大人向けのバレエ教室は、床に座って行うフロアバレエを中心にしています。
バレエなのに座って行うの？
と疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。
確かに、初心者の方がいきなりバーを持ってバレエを行うのは、とてもハードなことです。
でもフロアバレエなら座って行いますので、
どなたでも始めたその日からすぐにバレリーナ気分が味わえます。
また、MS Beautyでは初心者の方でも簡単にバレエを楽しく取り入れていけるように、バレエ未経験者向けのオンラインレッスンをご用意しました。
ビギナークラスという事でバレエの基礎を習う初級レベルですので、50代や60代の方も気軽にご参加いただけます。
また床に座って行うので、手の先までしっかり集中することができますし、
手と足を同時に動かすといった動作が無いので、誰でも簡単に行うことができるのがポイントです。
さらに、ときどき立って行うバレエも行っていますので、本格的な動作もできバレリーナ気分になれます。
レッスンの効果として、デコルテや二の腕などの引き締め効果が現れます。
バレエは体幹が鍛えられるので、身体の姿勢を改善する効果も期待できます。
身体の姿勢が良くなることで、身体全体のバランスも綺麗になる効果が期待されます。
解剖学に基づく効率的な動きで、身体が確実に変わる
解剖学とは、身体の形や構造を研究する学問のこと。
この学問的知識を土台にして、バレエの動きをレッスンに取り入れています。
MS Beautyで行うバレエのレッスンは、解剖学に基づく動きを取り入れています。
経験と知識が豊富な講師が、どなたでも分かるように動きを言葉で説明し、皆さんと一緒に実践します。
ぜひリラックスしながら、音楽と共にバレエを楽しみ優雅な時間を過ごして頂きたいです。
身体の構造を知り尽くした講師と一緒にバレエを効率よく楽しみましょう！
効率よく、というのは軽い運動でも的確に効果を出すということです。
解剖学の知識を用いることで、狙った身体の部位を確実に刺激しますので、身体が「変わった」と感じられれます（下腹ポッコリや猫背の解消など）。
日常にない、いままでにない楽しさ
しかし解剖学を取り入れていると聞くと、さぞ難しい・厳しいのでは？
と思ってしまうかもしれませんが、大丈夫です。
このクラスは、単にバレエの動作を極めることを目的にしたものではありません。
運動不足や運動することが億劫になってしまった方が、
健康に生活ができるように、明るい気持ちで毎日暮らせることを目的にバレエを取り入れてもらいたい。
憧れのバレエを、まさか自分のものにして頂きたい。
そのような思いから座って行うフロアバレエのクラスを始めました。
そこで流す音楽も、クラシックだけではなく、ミュージックやポップスなど親しみやすいものばかり。
BGMでわくわくする！という声をよく頂きます。
また、講師がミュージカルに出演していることもあり、まるで舞台のような演出でクラスが進みます。
クラスで有名なミュージカル音楽が流れればその舞台にたって表現しているような楽しみを感じて頂けます。
MS Beautyのクラスは、まるで非日常の舞台です。
「踊るってこんなに楽しいの！」「いままでにない気持ち！」という体験ができるのがMS Beautyの特徴です。
そして美しく～MS Beautyで始めましょう！
バレエと言えば、足はつま先立ちで綺麗な姿勢をずっと保ちつつ上半身も美しい姿勢を保たなければいけない、ハードなイメージ。
というのをお持ちかもしれませんが、誰しもが初めての機会はあります。
体力に不安という方でも、MS Beautyの座って行うバレエは、優雅な音楽を聴きながらリラックスして行うので体力の有無は関係ありません。
1度しかない初めての機会を、フロアバレエで楽しく過ごせていただければと思っております。
オープンクラスですから、非会員の方でもお気軽にご参加頂けます。
身体を動かすことは、心身のリフレッシュにもなります。
講師が出会う「キレイだな」「輝いているな」と思う女性の方々はみな、何か運動をされています。
バレエは美しい身のこなしが身に付きますし、音楽の力で心も豊かになります。
せっかく運動するなら憧れのバレエがよいのではないでしょうか。
そのバレエを楽しく楽にできればとてもいいですよね。
MS Beautyのフロアバレエで、心身共にリフレッシュし楽しく楽に美しくなりましょう！