10月のスケジュール

10月のレッスンスケジュールです。
先日のレッスンでは、久しぶりにしっかりめにバーレッスンをしてみました。

今までフロアに座って、ちゃんと身体を理解しながらストレッチしたりエクササイズしたりしてきた効果たるや。

みなさん、アンデウォール（股関節の外旋）もしっかり身についていて、骨盤も安定してた‼︎

こりゃみさとバレエ団作っちゃうかな！ってくらい嬉しかったデス。

音楽で動いた心を
身体で表現するって、本当に楽しいですよ✨