MS大人バレエではなぜ「喜び」を大切にするのか

教室でも病院の運動指導でも、運動習慣のなかった人たちが、「楽しい！」「気持ちいい！」と言って、両腕を大きく動かし、足を動かしています。

私はなんだか、とても美しく豊かな時間だと感じています。テクニックなんて関係ありません。その時私が感じるのは、まさに「人間の美しさ」なんです。

踊るということで、私たちはなぜこんな嬉しい気持ちになるのだろう・・
なんでなのかな〜〜とずっと思ってました。

最近、その答えのようなものを見つけました。
それを動画で語りましたので、ご覧いただけたら嬉しいです。

YouTube動画本編は１５分あります。以下リンクからご覧ください。
■YouTube：https://www.youtube.com/watch?v=1Oi-pr4DxFg

ピアニストの神﨑えりさんに即興で、素敵な伴奏もつけて頂いています。

ソウルフルでラップみたいですが、
新しい表現だと思って見てください！

＊＊＊

動画の中身について、ちょっとご説明します。

宝塚を卒業して2年後。やっぱり「踊りたい」という自分の心の声に従って、一からバレエの基礎を学びなおし、
踊ること（音楽に合わせて体を動かすこと）と、喜びを感じることが強く強く繋がっていると感じています。

ダイエットのため、健康維持のため、美容のため・・運動のモチベーションは色々あると思いますが、
私は、「喜び」のためにみなさんと身体を動かしたい。そう思いながら、３年間、あらゆる試行錯誤をしながらクラスを続けてきました。

一人ではなく誰かと一緒であること、生の音楽で踊ること、筋肉の説明だけではなくイメージを大事にしたい！！・・などなど、ぼんやりと・・でもなんだかはっきりと感じておりましたが、
　
なんと！！これまで感覚的に手繰り寄せ、試して、実感してきたことをスパーーーーっと理論的に説明づけてくれている本に出会いました。
その本の名前は【スタンフォード式～人生を変える運動の科学】。
　
人間なら誰だって、舞台上のバレリーナと同じように、踊ることを通して幸福感に包まれることができるとわかります。
そのキラキラした美しい感情は、バレリーナに劣ることはありません。
テクニックの上手い下手ではない、「踊り」は人間としての本能的な喜びを感じられる。

その方法の一つとして、私のエクササイズがあり、教室があるということも、自分の中での確信になりました。

そのことについて動画でお話しております。

インスタグラムでは、そのおいしいところ？だけをダイジェストにしています。
■Instagram：https://www.instagram.com/p/CZftemLl-gS/

YouTube動画本編のリンクはこちらです。
■YouTube：https://www.youtube.com/watch?v=1Oi-pr4DxFg

この本をご紹介するにあたり、
即興演奏家でありピアニストの神﨑えりさんに、語りに合わせて伴奏をつけていただきました！！
語りに音楽をつけていただくなんて、朗読劇を作っている気分でワクワクしますが、私の話なのか、えりさんの音楽なのかわからないくらい、感覚的に受け取っていただければと試みてみました。

最後には、ご覧くださった方と喜びを感じ合うエクササイズを作ってみました。簡単ですのでご一緒にやってみてくださいね。

【神﨑えり （こうざきえり）Eri KOZAKI】

作曲家・ピアニスト・即興演奏家。
国立音楽大学作曲学科を首席で卒業後渡仏、パリ国立高等音楽院ピアノ即興演奏科に日本人として初めて合格・卒業。作曲家として国内外の演奏家への作品提供多数。
即興演奏家・ピアニストとしては欧米諸国のイベントに多数出演。近年はピアノ即興演奏による映画伴奏に力を入れており、ポルデノーネ無声映画祭、京都国際映画祭などで招待演奏を行い、高い評価を得ている。

＊　＊　＊

2021年5月から、Zoomでのオンラインレッスンも始めました。

オンラインレッスンでも、バレエに関する本をご紹介しながらレッスンしております。

ご興味ある方は、こちらのバナーからご覧ください。