音楽を楽しむ

音楽に集中していると、自然に体が揺れ、ノッてしまいますよね。私たちの心臓が一定のリズムを打つことからわかるように、人間はリズムを心地よく感じます。MS Beautyで音楽にのってレッスンするのは、心地よい本能レベルの運動をするためです。毎回、音楽にはこだわっています。

こんにちは、Misatoです。
先日はご心配とご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。

おかげさまで、完全復活！！！と言いたいところなのですが、なぜか体調が安定せず、なかなかお便りできずにおりました。
感染性のものではありませんし、だいぶ元気なので、明日は通常通りレッスンさせて頂きます。
明日皆さんにお会いしたらもっと元気になれると思います。

というわけで、今月のClub Ravissanteはいつもより軽めなタッチで書きたいと思います。

今月のテーマについて色々考えましたが、
2019年のスタートの明日のレッスンが神崎さんの生演奏の日なので、
とにかくこの１月は音楽を感じ、楽しんでいただきたと思います。

音楽療法についての文献で興味深いものがありましたので、一部ご紹介しますね。
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☆☆☆☆☆☆
「音楽が聞こえてくると、そのリズムに合わせて自然に体が動きます。じっとしている方が難しいでしょう？　これはリズムを脳のいちばん原始的な領域、食欲や性欲などの本能を司る脳幹と呼ばれる部分で感じているから」
確かに音楽に集中して聞き入ると、自然にリズムを探し小さく首を振ったり、体を揺らしたりしている。

　同調すると心地よく、軽やかな音楽なら愉快な気分になり、心が上向きになるのがわかる。

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