11月のレッスンスケジュール

11月のレッスンの予定です❤️
皆様とキラキラの時間をご一緒したいです！

10月のレッスン内容の振り返り

リラックスバレエストレッチDay！
優雅で落ち着いた時間を、みなさんと過ごしました！

筋肉への負担なく効率よくエクササイズできるMisato流メソッドをお届けしました！
いつも自信を持ってお届けしております。
Misato流、バレエで心も身体もストレッチ！

秋の気持ちの良い空気を身体中に取り入れられるように、呼吸筋のストレッチを入念行いました♪
身体の奥深いところに息を入れ、息を吐き出すのはとても気持ちが良いです！
歌うように踊るように、身体中を喜ばせてあげるレッスンとなりました❤️

急に涼しくなって縮んでしまった背中や股関節をゆったりほぐしつつ、心もほぐしました❤️

11月も皆様にお会いできますことを楽しみにしております🌸

毎月隔週で実施しております、講師のMisatoと楽しくご自宅でバレエレッスンができる、Zoomでのオンラインレッスンのご案内です。
ご興味ある方は、こちらのバナーからご覧ください。