かっこいい女性は運動してる

この仕事を始めてから、とても素敵で憧れるような女性の方々と出会うチャンスがたくさんあり、貴重なお話を伺います。
皆さま、日々の生活の中で運動を取り入れている方ばかりです。それは、大げさじゃなく100パーセントの確率で、
ヨガ、ピラティス、ランニング、バレエなどなどそれぞれのフィーリングに合うものを続けていらっしゃり、健康でしなやかな身体が、すべての源だと熟知していらっしゃいます。
運動をはじめるきっかけは、その方の周りに「運動によって健康と豊かな人生を維持している方がいたから」だそうです。
始めた年齢はバラバラ。

口を揃えておっしゃるのは、続けられる楽しみがあることです。

そこで、恐る恐る私の想いなんかを少しお話させていただけたりすると、とてもとても興味を持ってくださり、進んでレッスンをご体験くださいます。

音楽や動きにバレエの要素がある事で、気分がバレリーナみたいでとても楽しい、これは続けなきゃ！と、私がこのエクササイズに出会った時のわくわくと同じことを感じてくださって、とても嬉しいです。

日々、お仕事やご家庭の事などで忙しくても、自分の身体のメンテナンスは怠らないという豊かで確かな考えや生き方に、わたしも改めて、いくつになっても自分の身体をと向き合うって素敵だなと感じています

日々のコツコツと地道に重ねることに対する素敵な刺激をいただきました

食事や生活なども改めて見直したりしています。
いや、難しく見直す、、じゃなくて、
日々を振り返ってみてるだけです。（晩酌はしますが、おつまみは食べないとか。笑）（糖質過多になっていないかをチェックしてみるとか）（良質のタンパク質をしっかり摂るとか）

それだけのことですし、当然のことのようですが、今の積み重ねが、
将来、シャキッとハイヒール👠履いて、颯爽と歩く素敵なおばあちゃんになれるかもと思うととても嬉しい気持ちになれます。  

「運動によって健康と豊かな人生を維持している方がいたから」の中の1人になれるように、
日々心から楽しみながら、レッスンにお越しくださる皆さまと触れ合っていかれたらいいなと思っています